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5種有益酒精肝人群的水果

新聞來源:葵花護肝網 作者: 發佈時間:2015-04-21 10:05:34 點擊次數:456 【返回】

      酒精肝是由于長期大量飲酒導致的肝髒損傷性疾病,酒精肝患者對飲食的要求很高,要以清淡為主,避免辛辣刺激。足夠的維生素十分重要。多吃一些新鮮蔬菜、水果等。冬季多注意一些護肝的食物,幫助緩解酒精肝。

      烏梅:如果肝髒衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝髒處理不了時,也會發生宿醉。 因此,預防宿醉,應首先強化肝髒,加強肝髒的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強化肝髒,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,此為速效性的方法。

      蘋果:蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子,其性味酸、寒、無毒,可化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,果肉風味甜酸適口。

      荔枝:含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸等多種微量元素,有利于促進酒精肝患者的食欲,同時還有補心安神、補脾益肝等功效。

      香蕉:含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素、膳食纖維等,有利于促進肝細胞的再生,同時還可以提高酒精肝患者的免疫力,對肝髒起到保護的功效。

      葡萄:葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸橼酸、酒石酸;還含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝髒、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有改善效果。
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